2019年10月よりblogをお引越ししました。
新しいblogもぜひ覗いてみてください。
↓ ↓ ↓
「産前産後の広場みのあか」









ふり あいさん 果菜子ホーム.jpg 久米2月4週目.jpeg 果菜子ホーム赤ちゃん.jpg

産前産後のバランスボールエクササイズ講座
@沖縄市 
 毎月第二第四金曜日 13~14時
    
☆単発の講座ですが、何度でもご参加いただけます。

【場所】 ゆいクリニック (沖縄市登川2444-3 沖縄北インター近く)
☆ゆいクリニックにてご出産・通院されていない方もご参加頂けます!
【詳細・お申込み】minoaka 35☆gmail.com までご連絡ください。
(☆を@に変えて、メール送信お願いします。)


@北谷町 
 毎月第1第3 火曜日 10~11時
   
☆単発の講座ですが、何度でもご参加いただけます。

【場所】やびく産婦人科 (北谷町砂辺306)
☆やびく産婦人科にてご出産・通院されていない方もご参加頂けます!
【詳細・お申込み】minoaka 35☆gmail.com までご連絡ください。
(☆を@に変えて、メール送信お願いします。)


 
 

不定期開催の講座
●マタニティ&産後のトークサロン~「産後のリアル」~

●股こりケア講座

●バランスボール講座 ●マタ産サロン ●股こりケア講座 全て出張講座も随時受付中!!





前から気になっていた「LINE@」。

やっとやっと始めてみました。
まだまだ手探り状態ですが^^;

友だち追加

こちらから、ぜひ追加お願いします!
産前産後に役立つ情報をお届けします♪
















にほんブログ村 地域生活(街) 沖縄ブログへ
にほんブログ村
↑↑ランキングに登録しています。ポチッとして頂けると嬉しいです♪




2019年09月01日

まさかのw布ナプキン(Part.3)

こんにちは。
産後のカラダとココロを健やかに。
産後ヘルスケア講師タカコです。


まさかのw布ナプキン(Part.3)
数日前。
仕事帰りにフラリと海へ青しまぞおり


まさかのw布ナプキン(Part.3)
波の音を聞きながら、ぼけーっとする時間。

一人でこんな時間を過ごしたの、

久しぶりだったなぁ。。。


短時間だったけど、

もんのすごい気持ちよかった。



さて、、、

今日は、まさかの・・・

二日連続「ナプキン」について🤣



Part.1からPart.2を書くまでに

二年半かかったのにw、

Part.2 からPart.3は二日連続🤣



昨日は布ナプキンを使うようになってからの

良い変化ばかりを書いたけど、

決して紙ナプキンが悪いって

言ってるわけではないんです。



最近は、布ナプキンが

カラダに優しい、

環境に優しい、

ということで、

使う人も増えてきてますよね。



だからって、

紙ナプキンが「悪」かというと、

そういうことはなくて、、、



やはり、

生理の出血量が多い時には

紙ナプの安心感は大きい。

そして、使い捨てできるから、

とっても楽チン。



じゃあ、なんで私が紙ナプキンを

使わないのかというと、、、

(正確には、使う時もあるけど、
肌に直接当たる使い方はしない。)




私の場合は、とにかく肌が弱いので、

昔から紙ナプキンを使ってるとき、

デリケートゾーンがかゆくなったり、

むずむずして、生理期間中は

けっこうな不快な時間だった。



そして、紙ナプキンの

吸収の良さは、

なかなかトイレに行く時間が無い時には

とても魅力ではあるんだけど、

そのために使われている素材が

カラダをとても冷やすと、

助産師さんの話で聞いたり、

ネットでもそういう情報をよく見かける。
(ネットの情報がどこまで正確かは分からないけど。)


カラダを冷やす素材を、

カラダの大切でデリケートな

部分に当てるなんて、

想像しただけで、

カラダをとっても冷やしそうですよね。



あと、これもどこまで正確なのか分からない

情報ではあるんだけど、、、

紙ナプは、吸収力が高いがゆえに、

カラダがそれに甘えて、生理の出血を

ダラダラ垂れ流しにしてしまうんだって。


本来、夜寝ている時は、

出血しない、しても極少量らしいんだけど、

紙ナプだと、どんどん吸収してくれるから、

カラダがそれに慣れてどんどん

出してしまうんだとか。



だからなのか、確かに、

私が布ナプキンに変えてすぐの頃は、

昨日のブログにも書いたけど、

日中や夜も、量が多い日は

漏れが不安になるほど、

出血していた。

それが、今は、ほんの少ぉしだけど、

コントロールできるようになってきてる

感じがする。




けどね、

紙ナプキンを作った人は、

女性が少しでも快適に

生理の期間を過ごせるようにって考えて、

紙ナプキンを作り、

品質もどんどん改良されて

きたんだと思うんですよね。



だから紙ナプキンも「悪」なものではなく、

開発してくれた人たちの「愛」が詰まった

ものだと思うんです。



ただ、その「愛」に甘え過ぎると、

せっかく私たちに備わっている

カラダの機能まで甘えさせて

しまうのかもしれません。





▲▲▲現在募集中の講座▲▲▲


◆産後クラス☆スペシャルコース◆


ぐったりお疲れ顔ママから爽快なわたしになれる
スペシャル産後プログラム!!


<日程>
9月コース 9月5・12・19・26日(木)10~12時(残席3)
10月コース 10月3・10・17・23日(木)10~12時(受付スタート)

★万が一、体調不良などでお休みになった場合は、翌月以降の同じ週で振替受講していただけます。
★台風で休講になった場合は、振替講座を開催します。

<場所>
やびく産婦人科 3階多目的ルーム

<対象>
産後2ヶ月以降の女性
産後ケアに興味がある方
☆生後7ヶ月未満の赤ちゃんは一緒にご参加頂けます。

<内容>
●バランスボールエクササイズでの有酸素運動
●ワークを通して母となった「私」にスポットを当てる時間
●自宅で簡単に実践できるセルフケアや筋トレ

☆3部構成で、週ごとにレベルアップしながら一ヶ月しっかりリハビリします。

<受講料>
10000円
2時間×4回分

<お申し込み>
お申し込みフォームから
お申し込みくださいませ。


<お問い合わせ>
ご不明な点は
080-1719-5600
もしくは
minoaka35★gmail.com
まで
お気軽にご連絡ください。
(メールアドレスは★を@に変えて送信してください。)




「また~?」から「ラッキー!!」と思える
抱っこができるようになる
産前産後のバランスボール講座



@ゆいクリニック(沖縄市)

9月13日(金)13~14時 (残席3)
9月27日(金)13~14時 (残席2)
<受講料>1回1000円

@やびく産婦人科(北谷町)

9月3日(火)10~11時 (残席4)
9月17日(火)10~11時 (残席4)
<受講料>1回1000円
(やびく産婦人科利用経験のある方は500円)

サクラ両院とも、通院経験のない方でもご参加頂けます。
サクラ単発の講座ですが、何度でもご参加いただけます。
サクラ生後7ヶ月未満の赤ちゃんはご一緒にご参加いただけます。
サクラ妊娠18週以降で運動制限のない妊婦さんもご参加いただけます。

<お申し込み>
お申し込みフォームから
お申し込みくださいませ。

<お問い合わせ>
ご不明な点は
080-1719-5600
もしくは
minoaka35★gmail.com
まで
お気軽にご連絡ください。
(メールアドレスは★を@に変えて送信してください。)






































同じカテゴリー(生理)の記事

Posted by minoaka at 21:42│Comments(0)生理
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。