minoaka

よし！週末は断捨離しよう！
産後ヘルスケア講師・股こりケアプロトレーナーの
イレイタカコです。



今日は、久しぶりに完全オフ☆

前から気になっていた、プルメリアさんの

酵素風呂に行ってきました。


↑この鼻だけ出てるのが私です（笑）。


ヒノキのほのかな香りが広がって、

心地よい温かさ。

最高のひと時でした(≧∀≦)

カッサカサに乾燥していた肌もしっとり♡




今日でブログ連続更新10日目！！

無事に目標達成



毎回、深みのある内容だったわけではないけど、

目標を達成できたことは、

自分を褒めてあげよう。



だけど、やっぱり、以前より、

言葉が出てこなくなってるなぁと

気付かされました。

以前も、そんなにスラスラ出てきてたわけじゃないけど、

以前以上に、文章書くのに苦戦してる。



書く機会が減っていた（ブログ更新頻度が落ちていた）

ことも原因だけど、インプットも足りてないなぁと。




今後も、毎日とはいかなくても、

こまめに書いて行きますので、

よければ、また読みにきてくださいませ。




◆現在受付中の講座◆

母となった私の「働く」を考える＆股こりケア講座



【講座日程】
2/20（水）10:00〜11:30


【場所】
ママスペースBee.
西原町千原259-3

【受講料】
一回3000円

【お申込み方法】
https://line.me/R/ti/p/%40mamabee
ママBee.さんのLINE@から
お友達登録してお申込みくださいませ。


【お問い合わせ】
講座内容や、お申込み方法などで
疑問質問がありましたら、
０８０－１７１９－５６００
までお気軽にご連絡くださいませ。

産前産後のバランスボール講座

（ゆいクリニック・沖縄市）
1月25日（金）13〜14時　残席２
2月8日（金）13〜14時
2月22日（金13〜14時
〈受講料〉一回1000円

（やびく産婦人科・北谷町）
1月29日（火）10〜11時　残席２
2月5日（火）10〜11時　残席３
2月19日（火）10〜11時
〈受講料〉一回1000円
（やびく産婦人科利用経験のある方は500円）

＊両院とも、通院経験のない方でもご参加頂けます。
＊生後7カ月未満の赤ちゃんはご一緒にご参加頂けます。
＊妊娠18週以降で運動制限のない妊婦さんも大歓迎。

【お申込み、お問合せ】
080-1719-5600までお気軽にご連絡くださいませ。